2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
|
1743 kcal
|
脂質: 67.91g | たんぱく質: 62.71g | 炭水化物: 222.46g.
朝食: Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Имбирь Маринованный, Котлета Домашняя, Хлеб Черный, Пирожок с Картошкой, Жареное Яйцо. 昼食: Цикорий с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хлеб Черный, Пирожок с Картошкой, Салат Овощной с Майонезом, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Фабрика Грез Мороженое Забава, Цикорий с Молоком, Славянка Степ. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|