2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 62.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
|
1613 kcal
|
脂質: 60.20g | たんぱく質: 96.22g | 炭水化物: 171.88g.
朝食: Олейна Масло Растительное , Абрикос, Простоквашино Сливки 10%, Mute Какао-Порошок Алкализованный, Вологодское Льняное Масло , Pretto Риккота, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Чистая Крупа Геркулес. 昼食: Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Салат 1🥕🧄, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Свои Гусь Тушеный. 夕食: Карусель Котлета Домашняя, Карась Жареный, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Акконд Конфеты Фитси, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Деликатеска Черешня Замороженная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|