2023年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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295 kcal
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脂質: 12.71g | たんぱく質: 9.92g | 炭水化物: 37.18g.
朝食: Balin Fındıklı Draje, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Süt. 夕食: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Beypazarı Sade Maden Suyu. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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