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Cortisol high this morning
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124.2 kg
これまでの減量分: 85.8 kg.
残り: 54.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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1522 kcal
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脂質: 68.02g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 159.99g.
朝食: Butter , Coffee with Milk, Rye Bread , Egg (Whole) , Avocados . 昼食: Woolworths Papaya. 夕食: Nando's Mozambican Paprika Sauce, Kale , Beef Stroganoff, Woolworths Low Fat & KJ Controlled Multiseed Wraps, Guavas . 軽食/その他: Sliced Ham, Nestle Tex Mini, Peanut Butter Sandwich, Sweetened Condensed Milk. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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