2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 63.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
|
1914 kcal
|
脂質: 63.24g | たんぱく質: 125.85g | 炭水化物: 221.91g.
朝食: Мёд, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Cheese Light, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Банан, Асеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Груша, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Редис, Лук, Морковь, Яйцо, Главсуп Бульон Куриный, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Асеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Огурец (с Кожурой), Редис, Индилайт Индейка Духовая. 軽食/その他: Клубника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|