2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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1199 kcal
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脂質: 47.74g | たんぱく質: 90.59g | 炭水化物: 100.86g.
朝食: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан. 昼食: Mr. Ricco Соус Грибной, Скатерть-самобранка Огурчики Бочковые, Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. 夕食: Скатерть-самобранка Огурчики Бочковые, Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка, Mr. Ricco Соус Грибной, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. 軽食/その他: Акконд Печенье Трио, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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 コメント
Первая цифра «6» е-е-е-ееееее 😈
2023年 05月 4日 投稿者: K-Kristina
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