2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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1562 kcal
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脂質: 58.35g | たんぱく質: 63.18g | 炭水化物: 196.36g.
朝食: Здрайверы Творог Фруктовый, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные. 昼食: Valio Морс Клюквенный, Плов. 夕食: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Апельсиновой Глазури, Губарькова Еда Ангелов Губарькова, Велком Ветчина из Окорока, Карат Плавленый Сыр с Ветчиной , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Гречка Отварная, Губарькова Ежики Губарькова . 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная , Красный Октябрь Алёнка. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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