|
Ог-114, ОЖвер-94, От-103,ОЖниз-108,5 Об-108
|
81.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
|
1763 kcal
|
脂質: 88.65g | たんぱく質: 131.88g | 炭水化物: 113.51g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Viola Сыр Российский, Нескафе Кофе, Милушка Молоко 3,2%. 昼食: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огородников Горчичное Масло, Куриные Голени, Гречка. 夕食: Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. 軽食/その他: Мираторг Мини Бургер из Говядины. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|