2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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1456 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 43.62g | 炭水化物: 219.06g.
朝食: Alnatura Bircher Müsli, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%, Honig, SPAR Apfel. 夕食: Alnatura Tomaten Ketchup, Billa Gitter Pommes, Iglo Fisch'n'rösti. 軽食/その他: Hitschler Mini Hitschies, Englhofer Eiszapfen , Haribo Berries, Äpfel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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