2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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2223 kcal
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脂質: 112.52g | たんぱく質: 61.59g | 炭水化物: 235.89g.
朝食: Nussetti Duo Schoko-Creme, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Schär Körnerbrötchen. 昼食: Buttercremetorte. 夕食: Appel Zarte Filets Vom Hering in Tomaten-Creme. 軽食/その他: Blaubeermuffins, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. もっと...
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週に7 kg減量中
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