2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
|
795 kcal
|
脂質: 29.57g | たんぱく質: 50.96g | 炭水化物: 82.28g.
朝食: Alto Concetto Говядина Сыровяленая, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном. 昼食: Чечевица Вареная, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Индолина Бедро Индейки Бескостное. 軽食/その他: Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад 61% , Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Клубника. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|