2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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1110 kcal
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脂質: 39.06g | たんぱく質: 70.69g | 炭水化物: 124.36g.
朝食: Ehrmann Йогурт Ананас, Crownfield Батончик Банан-Мюсли, Milbona Сыр Light 17% Жира, Dulano Ветчина Свиная Обычная, Lidl Хумус с Морковью, Инжиром , Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Milbona Сливки 7%. 夕食: Müller Müller Milch Клубника Zero Zuker, Красное Яблоко. 軽食/その他: Alpro Молоко Миндальное, Dm Protein 60% Toffee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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