2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
|
1330 kcal
|
脂質: 73.28g | たんぱく質: 93.16g | 炭水化物: 75.02g.
朝食: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Папа Может Ветчина, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|