|
Обхватят груди 92
Обхват талии 76
Обхват живота 98
Обхват бедер 101
Левая рука 31
Левая нога 57,5
|
74.4 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
|
1601 kcal
|
脂質: 70.22g | たんぱく質: 141.70g | 炭水化物: 102.02g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий Снег Маршмеллоу, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Первый Мясокомбинат Изделие Колбасное Вареное из Мяса Птицы, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Блины на кефире мои, Яйцо, Самокат Сыр Стилтонъ с Голубой Плесенью. 昼食: Зеленый Лук, Творожные ушки, Кухмастер Горчица по-Дижонски, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Куриное Филе, Капуста тушеная. 夕食: Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Замороженная Вишня, Яйцо, Славянский Творог Обезжиренный, Сухие Семена Чиа. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|