2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
|
1397 kcal
|
脂質: 72.90g | たんぱく質: 85.50g | 炭水化物: 98.13g.
朝食: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Моя Цена Фетта, Подсолнечное Масло, Яйцо, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Горошница. 夕食: Станция Молочная Сметана 15%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Свиная поджарка 198, Макароны Отварные. 軽食/その他: 48 Копеек Мороженое Клубника со Сливками. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|