2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
|
2696 kcal
|
脂質: 79.16g | たんぱく質: 182.13g | 炭水化物: 269.33g.
朝食: Круассан, Просекко, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Кинза, Помидоры, Киноа (Вареный), Съешь Меня Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, Корюшка Жареная. 昼食: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Granolife Гранола Клубника-Малина, ВкусВилл Йогурт с Наполнителем Орехи-Злаки, Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Голубика, Клубника, Малина. 夕食: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Красная Икра Красная Икра, Золотая Балка Брют Розовое. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|