2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
|
1446 kcal
|
脂質: 59.62g | たんぱく質: 95.99g | 炭水化物: 134.95g.
朝食: Parmalat Безлактозные Сливки 11%. 昼食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Манго, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кальмар, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|