2015年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 1日:
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2059 kcal
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脂質: 71.26g | たんぱく質: 98.48g | 炭水化物: 219.15g.
朝食: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras, Sadia Mussarela, Farinha Aveia, Wickbold Estar Bem Aveia e Linhaça, Água. 昼食: Kibon Sorvete de Chocolate, Vinho Tinto de Mesa, Lasanha com Carne. 夕食: Vinho Tinto de Mesa, Lasanha com Carne. 軽食/その他: Los Paleteros Paleta Mexicana Recheada de Brigadeiro. もっと...
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2716 kcal
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運動:
運転 - 20 分, 料理 - 2 時間, ウォーキング - 25 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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