|
перед праздниками сломались весы и словно без надзора "пустилась во все тяжкие" Вот цифра на новых весах... не приятненько, конечно, но не ново. А настроение всё равно хорошее🤗
|
130.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
|
1711 kcal
|
脂質: 76.15g | たんぱく質: 70.81g | 炭水化物: 186.44g.
朝食: Мерси Конфеты, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Фабрика Качества Колбаса Вареная К Столу. 昼食: Рахат Алтын Кум, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Рагу. 夕食: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Майонез, Помидоры, Капуста, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. もっと...
|
週に4.0 kg増量中
|