2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
|
1310 kcal
|
脂質: 70.62g | たんぱく質: 96.63g | 炭水化物: 60.91g.
朝食: Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Pretto Сыр Рикотта. 昼食: Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Metro Chef Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой). 夕食: Snaq Fabriq Snaqer , Орехи Кешью, Фрикадельки, Семейные Секреты Брокколи . 軽食/その他: Adrenaline Rush Zero Sugar Blue Energy, Bombbar Protein Cookies Pistachio. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|