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認真執行就會看到效果，加油加油！繼續努力
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52.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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1018 kcal
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脂質: 46.25g | たんぱく質: 79.83g | 炭水化物: 72.12g.
朝食: 大成 滴雞精. 昼食: 豬皮, 白飯, 杏鲍菇, 炒空心菜. 夕食: 大頭菜, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 全聯 甜椒(黃皮), 鴨蛋, 全聯 青椒, 沙朗牛排, 全聯 水果玉米, 高麗菜, 蛋餃. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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