2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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1122 kcal
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脂質: 39.78g | たんぱく質: 105.25g | 炭水化物: 84.25g.
朝食: Авокадо Авокадо, Помело, Ферма Брынза, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Огурец (с Кожурой), Минтай. 軽食/その他: Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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