2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 53.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1129 kcal
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脂質: 35.13g | たんぱく質: 83.40g | 炭水化物: 120.02g.
朝食: Morangos, Ipanema Creme de Ricota Light, Padaria Pão Francês, Ovo (Inteiro), Leão Fuze Chá Capim Cidreira. 昼食: Hortifruti Beterraba Crua, Repolho Verde, Ovo (Inteiro), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Laranjas, Limão, Hortifruti Beterraba Crua, Repolho Verde, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo (Inteiro), Morangos, Qualimax Cacau em Pó 100%, Natural Life Farelo de Aveia. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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