2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
|
789 kcal
|
脂質: 36.77g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 67.93g.
朝食: Pão Integral, Queijo Branco, Ovo. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Filé de Tilápia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|