2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1799 kcal
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脂質: 123.87g | たんぱく質: 137.06g | 炭水化物: 25.16g.
朝食: Egg, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sports Research MCT Oil. 昼食: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. 夕食: Butter , Cello Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Organics Organic Spring Mix, Kirkland Signature Top Sirloin Steak. 軽食/その他: ChocXO Keto Snaps. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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