2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1702 kcal
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脂質: 63.20g | たんぱく質: 139.94g | 炭水化物: 141.54g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, Flocos de Milho. 昼食: Arroz de Tomate, Sardinhas Fritas. 夕食: Kellogg's Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein. 軽食/その他: Pingo Doce Bolacha Maria. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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