2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1182 kcal
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脂質: 24.00g | たんぱく質: 117.46g | 炭水化物: 126.78g.
朝食: Rettich, Eisbergsalat. 昼食: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Radieschen, Aldi Paprika, King's Crown Junge Große Bohnen, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Las Cuarenta Schwarze Oliven , Sellerie, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Eisbergsalat. 夕食: Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut , Maggi Hühner Brühe. 軽食/その他: Tassimo Espresso Macchiato, Elstar. もっと...
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週に14 kg減量中
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