|
почему стоит вес уже 2 недели с места не трогается 😫
|
84.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
|
2331 kcal
|
脂質: 154.96g | たんぱく質: 79.29g | 炭水化物: 152.63g.
朝食: Масло Подсолнечное, Первый Хлебозавод Хлебцы Злаковые, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Омлет или Яичница с Колбасой, Сыр Российский, КМК Колбаса Кремлевская. 昼食: Oreo Печенье, Папа Может Сосиски Копченые . 夕食: Пирожок с Луком и Яйцом. 軽食/その他: Сосиска в Тесте, Пирожок с Картошкой, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Славянка Конфета Золотой Степ, Просто Арахис Жареный Соленый . もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Может плато? Попробуйте поднять калорийность немного, а потом опустить
2023年 05月 3日 投稿者: lamalia.fro
|
Подняла ещё неделю назад. Завтра попробую убавить
2023年 05月 4日 投稿者: kristinacestak476
|
2023年 05月 4日 投稿者: Мария1985…
|
2023年 05月 4日 投稿者: kristinacestak476
|
На какую каллорийность едите?
2023年 05月 4日 投稿者: elena.makarova.352
|
Изначально было на 2500.
После 2100
После 1800
После 1500
Сейчас 2200
2023年 05月 4日 投稿者: kristinacestak476
|
Дорогие девочки!(18+)🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению и правильному питанию🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Ватсапп на номер 89379983065 " хочу с вами" и я вас добавлю.
🦁🦁🦁🦁
2023年 05月 4日 投稿者: Инна1991инна
|
Возможно объемы и уходят, иногда бывает такое.
2023年 05月 4日 投稿者: Мария1985…
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|