2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1411 kcal
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脂質: 53.77g | たんぱく質: 98.83g | 炭水化物: 133.11g.
朝食: Café Gelado com Leite, Café Gelado com Leite. 昼食: Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Ovo Cozido, Mãe Terra Chia Semente, Banana, Marfrig Carne Moída , Quero Feijão Carioca , Jasmine Aveia Flocos Grossos. 夕食: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). 軽食/その他: Lindt Bombom, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Ovo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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