2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1716 kcal
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脂質: 62.84g | たんぱく質: 102.33g | 炭水化物: 183.06g.
朝食: Tahu Bacem, Chicken Nugget, Rempeyek, Tempe Orek, Telur Asin, Usus Ayam Goreng. 昼食: Telur, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Rica-Rica. 夕食: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Bellywell Ayam Suwir Balado. 軽食/その他: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Flimty Flimty Raspberry. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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