2023年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1028 kcal
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脂質: 35.10g | たんぱく質: 74.96g | 炭水化物: 113.99g.
昼食: Isis Doce de Leite Cremoso, Carne Moída, Glória Leite em Pó Desnatado, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Bolo de Laranja, Rei do Mate Pão de Batata Calabresa, Force Up 3Whey. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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