2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
|
1295 kcal
|
脂質: 58.50g | たんぱく質: 121.00g | 炭水化物: 79.00g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Blue Diamond Low Sodium Almonds, Boar's Head Swiss Cheese. 夕食: Field Roast Smoked Apple Sage Sausages, Nasoya Kimchi. 軽食/その他: 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Market Pantry Whey Protein Powder - Vanilla, Great Value Cherry Berry Blend, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz). もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|