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8:11h em jejum
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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2306 kcal
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脂質: 91.45g | たんぱく質: 148.93g | 炭水化物: 216.28g.
朝食: Ovo, Açúcar Cristal Brasil Açúcar Cristal, Queijo Coalho, Molico Leite Desnatado em Pó, Rainha Goma Fresca para Tapioca. 昼食: Fugini Molho de Tomate, Gallo Azeite Extra Virgem, Tio Alemão Arroz Parboilizado, Peito de Frango, Gallo Azeite Extra Virgem. 夕食: Gym Chef Bolo de Prestigio. 軽食/その他: Abacaxi, Amendoim, Iogurte Natural. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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