2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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887 kcal
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脂質: 33.52g | たんぱく質: 42.43g | 炭水化物: 105.22g.
朝食: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Nasi Putih. 軽食/その他: Dimsum, Oishi Oishi Rasa Udang Pedas, J.CO Donat . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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