2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
|
1315 kcal
|
脂質: 46.09g | たんぱく質: 64.35g | 炭水化物: 130.46g.
朝食: Курага, Миндаль Миндаль, Ашан Цукаты , Изюм, Савушкин Хуторок Творог 1%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Огурец (с Кожурой), Sveza Брынза Нежная, Тыквенные Семечки, Яйцо Куриное. 夕食: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Макароны по Флотски, Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|