2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
|
1728 kcal
|
脂質: 91.77g | たんぱく質: 123.23g | 炭水化物: 99.08g.
朝食: Бразильские Орехи, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Каждый День Грецкие Орехи , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 昼食: Мандарины, Голубика, Chupa Chups Страйпсы, Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Орехи, Ананас (Консервированные с Соком), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Окей Свинина Шея. 夕食: Мандарины, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
週に7 kg減量中
|