2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
|
2581 kcal
|
脂質: 84.52g | たんぱく質: 172.47g | 炭水化物: 278.95g.
朝食: Кофемания Клубника, Протёртая с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Сметана 20%, Ярмарка Маш Отварной, Просекко, Помидоры, Сливочный Сыр, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Сыр Утренний, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. 昼食: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Съешь Меня Авокадо, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Выборжец Томаты Черри Желтые , ВкусВилл Микс Салатный Витамикс. 夕食: Банан, ВкусВилл Йогурт Черника-Малина-Манго, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|