2023年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1478 kcal
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脂質: 51.82g | たんぱく質: 48.27g | 炭水化物: 222.04g.
朝食: Arla Buko Balance, Dulano Rindersaftschinken, Berief Bio Soja Vanille, Malzers Goldbrötchen. 昼食: Rheila Lakritzhütchen, Ananas. 夕食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Kartoffeln, Gut & Günstig Quark 40%. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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