2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
|
2695 kcal
|
脂質: 117.35g | たんぱく質: 161.23g | 炭水化物: 251.09g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Орехи Кешью, Сметана 20%, Творог 5%, Изюм, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Макароны с Фаршем. 昼食: Campina Сливки Порционные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной, Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , ВкусВилл Арахисовая Паста с Протеином и Финиками, Макароны с Фаршем. 軽食/その他: Вкусно и Точка Капучино, Правда Кофе Капучино. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|