2023年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1150 kcal
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脂質: 35.37g | たんぱく質: 55.30g | 炭水化物: 145.22g.
朝食: Кофе Латте, Цех 85 Булочка с Корицей. 昼食: Булочные Вольчека Пирожное Птичка, Кофе Латте. 夕食: Adrenaline Rush Zero Sugar, Шаурма. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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