2015年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 48.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 1日:
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1782 kcal
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脂質: 96.17g | たんぱく質: 100.71g | 炭水化物: 131.96g.
朝食: Milch 1,5%, Instantkaffee, Weich Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Aldi Gouda, Kerrygold Butter, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. 昼食: Zucker, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Tomaten, Aldi Magerquark, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Rapsöl, Champignons. 夕食: Grafschafter Feine Speisestärke, Alpenmark Kräuter Frischkäsezubereitung, Rinderhackfleisch, Olivenöl, Weißkohl. 軽食/その他: Milch 1,5%, Instantkaffee, Dinkelvollkornmehl, Butter, Haferflocken, Haferkleie, Zucker, Ei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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