2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 42.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1201 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 56.72g | 炭水化物: 134.83g.
朝食: Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Русская, Коломенское Батон Нарезной, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Зеленый Лук, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Селедка, Картошка Вареная. 夕食: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Манник, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ростагроэкспорт Творог 5%, Черемушки Смак-Тайм. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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