2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
|
1941 kcal
|
脂質: 100.83g | たんぱく質: 112.89g | 炭水化物: 146.56g.
朝食: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Pomidor Malinowy, Putka Chleb Hetman, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. 昼食: Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Grycan Lody Śmietankowe, Vitanella Baton Protein 27%. 夕食: Freshona Kukurydza Konserwowa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Gallo Oliwa z Oliwek , Asia Foods Sriracha Mayo Sauce, Mlekovita Ser Cheddar, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Pano Tortilla Wieloziarnista. 軽食/その他: Tarczyński Gryzzale Kabanoski z Kurczaka z Indykiem, Starbucks Matcha. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|