2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
|
1400 kcal
|
脂質: 58.68g | たんぱく質: 40.83g | 炭水化物: 191.34g.
朝食: Цикорий с Молоком, Зефир в Шоколаде, Стерх Батон с Изюмом , Natura Сыр Сливочный 45%. 昼食: Зефир в Шоколаде, Цикорий с Молоком, Пирожок с Картошкой, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. 軽食/その他: Зеленый Чай, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зефир в Шоколаде. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|