2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1655 kcal
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脂質: 52.93g | たんぱく質: 69.01g | 炭水化物: 222.48g.
朝食: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%, Alnatura Bircher Müsli, Honig, SPAR Apfel. 夕食: Storck Knoppers, Nudeln (Gekocht), Alnatura Apfelessig Naturtrüb, Merkur Immer Gut Natives Olivenöl Extra, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Jungzwiebel, SPAR Salatherzen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika. 軽食/その他: Milka Osterhase, Kelly's Pombär, Hitschler Mini Hitschies, Haribo Berries, Apfel. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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