2023年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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1068 kcal
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脂質: 34.55g | たんぱく質: 80.28g | 炭水化物: 124.33g.
朝食: Cebollas, Tortillas de Maíz, Cilantro, Jitomate, Café, Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo, Huevo. 朝食後: Mangos. 昼食: Aceite de Sésamo, Salsa de Soya (Soja), Pepino, Limón, Aguacate, Charras Tostadas de Maíz, Cilantro, Jitomate, Cebolla Morada, Pescado. 夕食: Cebollas Verdes y Tiernas, Pepino (Pelado), Cebolla Morada, Limón, Bachoco Tiras de Pechuga de Pollo, Herdez Champiñones Rebanados , Jitomate, Aguacate. 夕食後: Jell-O Gelatina Light. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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