2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
|
2111 kcal
|
脂質: 104.22g | たんぱく質: 125.00g | 炭水化物: 181.94g.
朝食: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. 昼食: Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семена Льна, Грецкие Орехи. 夕食: Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Манго, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|