2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
|
1714 kcal
|
脂質: 79.06g | たんぱく質: 109.16g | 炭水化物: 138.21g.
朝食: S-Budget Haferflocken, SPAR Kakaopulver, Himbeeren, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Milfina Leichte Milch. 昼食: Clever Thunfisch mit Gemüse, Ströck Kornspitz. 夕食: Butter, SPAR Mohnflesserl, Ei, Mautner Markhof Kräuter Dressing , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mais, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Kinder Bueno. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|