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scheiss perimenopause
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1355 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 62.95g | 炭水化物: 149.24g.
朝食: Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Milbona Quark 20%, Ja! Haferflocken. 昼食: ÖMA Beer GMBH Tharros Feta Laktosefrei , Grüne Oliven, Quinoa Gekocht. 夕食: Arla Skyr Vanille , Butter, Salatgurke, Brot, Kinder Schokobons White. 軽食/その他: REWE Bäcker Brötchen . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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