2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
|
2018 kcal
|
脂質: 145.27g | たんぱく質: 103.96g | 炭水化物: 30.37g.
朝食: Bregott Bregott Normalsaltat , Arla Herrgårds Ost, Fröknäcke, Kaffe. 昼食: ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Kavli Hultbergs Milda Senap, ICA Rostad Lök Glutenfri, Kavli Hamburgerdressing, Eldorado Hamburgare, Slaktarkorv Grov Vitlök, ICA Nürnberger Rostbratwurst. 夕食: Blandad Sallad, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Zeta Oliver Halkidiki, Falkeskog Romsås, Cocktailtomater. 軽食/その他: Gelatelli Mango Sorbet, GB Glace Daimglass, Don Simon Sangria, Rosévin. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|